Le ciglia ricrescono completamente dalle 4 alle 8 settimane e il loro ciclo vitale è composto da 3 fasi dalla durata variabile, a seconda della persona. Anagen, catagen e telogen sono i termini tecnici per indicare il ciclo vitale delle ciglia, corrispondenti a nascita, crescita e caduta.
Sì, le ciglia ricrescono: il ciclo di vita di un ciglio dura in media 4-8 settimane e si rinnova continuamente.
In questo articolo trovi l’approfondimento di ogni aspetto legato alle fasi del ciclo vitale delle ciglia, perché cadono e a come farle crescere velocemente.
LE CIGLIA E LA SUA FUNZIONE
Le ciglia sono dei peli sottili e sensibili sul margine delle palpebre che proteggono l’occhio dal contatto con polvere, sporcizia o altro. Grazie a loro, la salute dell’occhio rimane intatta e priva di irritazioni.
Su ogni palpebra superiore abbiamo l’equivalente di 150/ 200 ciglia, mentre nelle palpebra inferiore il numero è inferiore, circa 50/100.
La loro cura arriva da molto lontano e, ancora oggi, sono un segno di femminilità di molte culture. Ecco perché, in tantissime si sottopongono a trattamenti estetici in grado di esaltarle e ottenere un contorno occhi unico.
Le tecniche più diffuse riguardanti l’allungamento ciglia sono l’extension ciglia e la laminazione. Quest’ultima, oltre a fissare ed allungare le ciglia, è una tecnica avanzata che aiuta ad ispessire e rendere più forte il pelo naturale delle ciglia.
Per quanto riguarda i prodotti cosmetici, oggi, i più diffusi sono il mascara, eyeliner e ombretto.
PERCHÉ SI PERDONO LE CIGLIA?
Sappiamo quanto per noi donne sia importante avere sempre ciglia lunghe, belle e spesse, ed è per questo che molte volte ci spaventiamo quando troviamo le ciglia sul cuscino o sulle guance.
Non biasimare, la caduta delle ciglia è normale! Così come i capelli, anche le ciglia hanno il loro ciclo di vita e bisogna rispettarlo!
Sai quante ciglia perdiamo al giorno? Dalle 6 alle 7 ciglia! A volte accade di perdere molte più ciglia del solito, e questo può accadere in diversi periodi e per varie motivazioni.
Vediamo quali sono le cause della perdita delle ciglia:
- Periodo di forte stress
- Scorretta alimentazione che apporta un calo vitaminico
- Sbalzi ormonali: i problemi di tiroide (ipotiroidismo o ipertiroidismo possono portare alla perdita di capelli e ciglia), in questi casi è necessario trattare lo squilibrio ormonale
- Scorretta pulizia delle ciglia
- Tricotillomania: impulso di strappare via i capelli in qualsiasi parte del corpo, quindi può riguardare anche le ciglia, Le ciglia strappate richiedono qualche mese per ricrescere
- Extension ciglia applicate in modo scorretto
- Cure di chemioterapia (se tra le controindicazioni troviamo perdita dei capelli, allora questo interesserà anche le ciglia e sopracciglia). Le ciglia ricrescono dopo aver interrotto o terminato la cura)
- Alopecia areata: una malattia che induce il sistema immunitario ad attaccare i follicoli piliferi, portando alla caduta di capelli, sopracciglia, ciglia (non ci sono al momento cure che la eliminano definitivamente).
- In caso di ustioni: se le ciglia vengono bruciate ma i follicoli piliferi rimangono illesi, le ciglia ricrescono all’incirca n 6 settimane.
Come hai potuto vedere, ci sono molti motivi per cui si possono perdere più ciglia del solito, bisogna quindi fare attenzione soprattutto alla salute e cercare di mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato e cercare di prendersi cura delle proprie ciglia pulendole in modo adeguato!
CICLO DI VITA DELLE CIGLIA
Il ciclo vitale delle ciglia è composto da 3 fasi dalla durata variabile, a seconda della persona, di 30 e 90 giorni. Anagen, catagen e telogen sono i termini tecnici per indicare il ciclo vitale delle ciglia, corrispondenti a nascita, crescita e caduta.
Devi sapere che le ciglia, così come tutti i peli del corpo, hanno una funzione di crescita preimpostata dal nostro corpo, e così come ci crescono i peli sulle gambe, i buffetti, le sopracciglia, inguine, ascelle, così crescono anche le ciglia. E crescono fino a una lunghezza specifica!
Fase 1 : Anagen
Nei primi 30/45 giorni le ciglia ricrescono attivamente fino a raggiungere una lunghezza specifica per poi fermarsi. Il 40% delle ciglia superiori e il 15% delle ciglia inferiori possono trovarsi nella fase Anagen in qualsiasi momento.
Fase 2: Catagen
La fase Castagne dura dalle 2 alle 3 settimane ed è una fase di transizione in cui le ciglia non ricrescono e i follicoli piliferi si assottigliano.
In questo caso dunque, se le ciglia cadono o vengono strappate, bisognerà attendere un po’ più di tempo perché ricrescano: è importante che in questa fase le ciglia non subiscano danni.
Fase 3: Telogen
Ecco che si è giunti alla fase del riposo, in cui le ciglia non ricrescono e si assestano. Possono passare anche 100 giorni prima che le ciglia si stacchino e cadano. Bisogna aspettare dalle 4 alle 8 settimane per sostituire completamente le ciglia.
Ora che hai più chiaro il concetto, sicuramente sarai meno spaventata e avrai capito che le ciglia ricrescono, e che il fatto che cadano è normale!
Se sei un’appassionata di ciglia potresti valutare un Corso di Extension Ciglia o laminazione ciglia per diventare una professionista della bellezza delle ciglia!
COME FAR CRESCERE LE CIGLIA PIÙ VELOCEMENTE?
Se vuoi approfittare di qualche piccolo consiglio per far crescere le ciglia più velocemente, ecco subito per te alcune soluzioni che riguardano sia i nutrienti da includere nella dieta, sia i prodotti che potrai utilizzare!
I Nutrienti che aiutano a far crescere le ciglia:
- Frutta ricca di vitamina A e C: queste vitamine stimolano la produzione di collagene e cellule. Fanno bene in questo caso soprattutto frutta e verdura gialla, arancione, avocado, frutti di bosco.
- Ferro: assumere cibi che contengono ferro può essere di molto aiuto! La carenza di ferro può lasciare le ciglia in fase di riposo per più tempo, quindi è consigliato un buon apporto di ferro attraverso il pollo, spinaci, frutti di mare, frutta secca e tutto ciò che ne contiene una soddisfacente quantità.
- Proteine: lo sai che i capelli sono costituiti in gran parte di proteine? Per mantenere sani e forti capelli e ciglia è consigliabile mangiare molte proteine, perché esse apportano all’organismo gli amminoacidi che sono necessari per produrre la cheratina.
- Vitamina B3: questa vitamina favorisce la crescita delle ciglia perché va a migliorare il flusso di sangue nei follicoli piliferi. In questo caso puoi assumere avocado, pesce, pollo, manzo, arachidi,piselli.
- Vitamina H: contribuisce a produrre cheratina, e la si trova in alimenti come: broccoli, cavoli, cipolla, noccioline, cavolfiore.
Prodotti naturali che favoriscono la crescita delle ciglia
Le ciglia crescono anche con alcune naturali accortezze!
Per esempio è di buon uso applicare:
- Olio di Ricino: applicarlo ogni sera sulle ciglia prima di coricarsi aiuterà le vostre ciglia a crescere.
- Tè Verde: lento nel risultato, apporta benefici con costanza e tempo. Prepara un infuso di tè verde, imbevi due dischetti di cotone e posizionali sugli occhi per 10 minuti. Esegui questa coccola per i tuoi occhi tutti i giorni e sicuramente otterrai i benefici di sentirle più resistenti.
- Aloe Vera: utilizza la soluzione in gel e applicala ogni sera o ogni mattina prima di procedere con il make up. Aiuterà le tue ciglia a crescere in modo sano
Sono sicuro di averti detto sul ciclo vitale delle ciglia e rassicurato sul fatto che ricrescano. Ecco perché ti invito a farmi sapere qui in basso se hai bisogno di altri chiarimenti.
Domande frequenti: le ciglia ricrescono?
In quanto tempo ricrescono le ciglia?
In media dalle 4 alle 8 settimane, il tempo di un ciclo completo. Tempi più lunghi possono dipendere dall’età, dall’alimentazione e dallo stato di salute.
Le ciglia ricrescono dopo le extension?
Sì: se le extension vengono applicate e rimosse correttamente, le ciglia naturali ricrescono regolarmente. A indebolirle è soprattutto lo strappo o il fai da te fatto male. Scopri di più sulle extension ciglia.
Le ciglia ricrescono se vengono strappate?
Sì, ma serve più tempo: strappare il ciglio dalla radice può allungare il ciclo di ricrescita e, se ripetuto spesso, indebolire il follicolo.
Come stimolare la crescita delle ciglia?
Con una buona alimentazione, struccando con delicatezza e usando prodotti nutrienti come l’olio di ricino per le ciglia.
Quante ciglia cadono al giorno?
È normale perderne dalle 1 alle 5 al giorno: fa parte del naturale ricambio del ciclo di vita delle ciglia.
Ti appassiona il mondo delle ciglia?
Se vuoi fare della cura dello sguardo la tua professione, dai un’occhiata ai nostri corsi per ciglia: imparerai a valorizzare e prenderti cura delle ciglia delle tue clienti.
